13. September 2025
10:00 – 17:00 Uhr
Tadasana Yogastudio, 32369 Rahden
Begrenzte Teilnehmerzahl: maximal 7 Personen
Ein Tag zum Innehalten, Durchatmen und bei sich Ankommen. Dieses Retreat richtet sich an alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten – für Entspannung, körperliche und seelische Ausgeglichenheit sowie neue Impulse auf dem Weg zu innerer Balance.
Inhalte des Retreats
Aerial Yoga für Einsteiger
Sanfte, schwebende Bewegungen im Tuch fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Vertrauen – auch ohne Vorkenntnisse gut machbar.
Transformierende Atemreise im Yogatuch (Breathwork)
Die bewusste Atemführung im sicheren Raum unterstützt emotionale Prozesse und öffnet den Zugang zu tieferer Selbsterfahrung.
Klangschalenmeditation zum Integrieren
Schwingungen und Klänge helfen, die Erlebnisse des Tages auf körperlicher und geistiger Ebene zu verankern und zur Ruhe zu kommen.
Kakaomeditation
Eine geführte Meditation mit zeremoniellem Kakao stärkt die Herzverbindung und lädt dazu ein, mit sich selbst in Kontakt zu treten.
Austausch in der Gruppe
Der gemeinsame Raum bietet Gelegenheit, sich zu öffnen, sich auszutauschen und Impulse mitzunehmen.
Verpflegung
Ein leichtes, vegetarisches Mittagessen sowie kleine Snacks und Getränke sind im Preis enthalten.
Kosten
Frühbucherpreis: 179 € bei Anmeldung bis zum 15. August 2025
Regulärer Preis: 199 €
Anmeldung & Kontakt
Anja Wüsten
Aerial Yoga & Klang
Telefon: 0175 5911268
Instagram: @hautnah_und_mehr
Holger Preuss
Breathwork & Ritualkakao
Telefon: 01573 4574026
Instagram: @soulart.creation
